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2017年09月日
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人流后的康复工作怎么做

更新时间:2013-11-18

  现在人们的思想已经不像以前那么的保守,很多情侣都会选择婚前性生活,体验不一样的感觉,但是由于经验不足,意外怀孕的情况也在不断的上升,所以人流也成为一个很热门的手术。很多女性只是在乎人流手术前的准备,却忽略了人流手术后的康复工作,这样也是会伤害女人的健康。

  人流后康复应该怎么做?

  一、无痛人流术后应注意观察出血情况,无痛人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛发热白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治,以免病情加重。

  二、首先是无痛人流术后要注意休息,一般的来说无痛人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

  三、为了提高自身的免疫力,适当补充营养,每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.无痛人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  四、无痛人流术后我们应该保持外阴清洁,严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。无痛人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎盆腔炎,还可继发不孕。因此,无痛人流术后一月内严禁房事。

  人流手术后女性要禁止性交,保持身体清洁,注意个人卫生,不能喝冷水,也要注意不要太过劳累。多吃一些高蛋白的食物,补充营养。女性一定要爱惜自己的身体,性生活时要注意做好安全措施,人流手术虽然是小手术,但是也是会影响身体健康的。

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  1.消瘤蛋

  鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

  功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。

  2.二鲜汤

  鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。

  功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。

  3.银耳藕粉汤

  银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

  功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

  4.益母草50~100克,陈皮9克,鸡蛋2个,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。

 

  5.元胡、艾叶、当归各9克,瘦猪肉60克,食盐少许。将前3味加水3碗,煎成1碗,去药渣,再入猪肉煮熟,用食盐调味服食。月经前每天1剂,连服5~6剂。

  6.未孵出的带毛鸡鸭蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡鸭蛋去壳、毛及内脏,加黄酒、生姜同煮熟,调味后服食。月经前每天1剂,连服数日。

  7.丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。把丝瓜籽焙干,水煎取汁,加黄酒、红糖调服。月经前每天1次,连服3~5天。

  8.白术250克,苍术250克,茯苓250克,生姜150克,大枣100枚。前3味洗净烘干,研细过筛,大枣去核,生姜研成泥后去姜渣。以姜枣泥调和药粉为膏,防腐贮存备用。早晚各服30克,米酒送服。

  9.苡仁根30克,老丝瓜鲜品30克,水煎取汁,加红糖少许调味服食,每日1剂,连服5天。

  子宫肌瘤吃那些对身体好?

  1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食。

  2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

 

  3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素钙、锌因酸性中和而被过多消耗。

  4、维持低脂肪茶饭,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

  子宫肌瘤最好不要吃那些食物?

  1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

  2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  饮食宜忌,对于疾病患者来说是非常重要的,所以上面的讲述对于子宫肌瘤患者而言,将是一个巨大的帮助。在饮食上做好了,才能够尽快摆脱这个麻烦的问题,尽快的恢复健康。


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